ინდივიდუალური სესიები

სადჰუს დაფების პრაქტიკა ხსნის ბლოკებს ზურგის ტვინის გასწვრივ და აწესრიგებს ენერგეტიკულ ნაკადს, შედეგად იზრდება სასიცოცხლო ენერგია, მუხტი. უშუალოდ მუშაობს კეთილდღეობის ფიზიკურ, ემოციურ და სულიერ ასპექტებთან. გამოიყენება სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, განსაკუთრებით ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული დისბალანსისას.

ესაა საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ ჩაუღრმავდე საკუთარ სხეულს და დაიწყო მისი მოსმენა და გაგება. იოგას მიზანია, ვიმუშაოთ საკუთარ თავზე, ვკონცენტრირდეთ ინდივიდუალურ მიზანზე და გავიგოთ, რა არის ამისთვის საუკეთესო გზა. ინსტრუქტორის მუდმივი ზედამხედველობა ამ პროცესში ძალიან მნიშვნელოვანია.