Chaya Yoddha Sanchalanam-ს, Shadow Yoga-ს სკოლის მეორე დინამიური სერია, რომელიც აერთიანებს მზის ფორმებსა (როგორიცაა სურია ნამასკარი) და მებრძოლის ფორმებს (სპირალური მოძრაობები) და ჰგავს ცეკვას.
იოგა ნიდრა სანსკრიტული სიტყვაა და იოგურ ძილს ნიშნავს, მაგრამ პრაქტიკის დროს არ ვიძინებთ, ვუყვებით ძილსა და სიფხიზლეს შორის ვიწრო ბილიკს ქვეცნობიერ სამყაროში სამოგზაუროდ.